Прослушивание музыки — хороший источник хорошего здоровья

Автор:viasistem

Прослушивание музыки — хороший источник хорошего здоровья

Музыка — это творческий образец слухового общения, включающий инструментальную или вокальную подачу в организованной и неустанной манере. Как насчет здоровья? Основываясь на исследовании, проведенном Journal Heart, исследователи обнаружили, что прослушивание музыки полезно для вашего сердца, независимо от того, ищете ли вы возбуждения и спокойствия или расслабления. Прослушивание быстрой и запутанной музыки, такой как классика и техно, повысит степень физиологического возбуждения. Между тем, прослушивание более медленной музыки, такой как песня о любви, рага и т. д., может вызвать индуцированное спокойствие и снизить частоту сердечных сокращений. Именно по этим причинам исследователи заявили, что эти два вида музыки могут быть полезны для снижения риска сердечных заболеваний и инсульта, повышения иммунитета, снятия мышечного напряжения и многого другого.

На https://soundbaza.net/1284-i-can-get-rid-of-your-life-with-this-9.html вы можете слушать Kizaru, Milian Beatz, Lil Gotit — Gang Outside
I can get rid of your life with this 9.

В музыкальном лечении это использование музыкального вмешательства, такого как прослушивание, сочинение музыки, сочинение концертов или импровизация с инструментами для достижения терапевтических целей человека. По данным Онкологического центра им. М. Д. Андерсона Техасского университета; он занимает нейротрансмиттеры, которые в противном случае использовались бы для передачи болевых сигналов в мозг, тем самым уменьшая ваше восприятие боли. Вот почему это один из 8 естественных способов облегчить боль, связанную с раком.

Польза для вашего мозга

Еще одно благотворное влияние музыки на ваш мозг. На основании исследования 2004 года, проведенного журналом Heart & Lung, даже обнаружено доказательство. По словам исследователей, люди, которые слушали музыку во время тренировки, показали более чем в два раза лучшие результаты в тесте на беглость речи, чем люди, которые не слушали музыку.

Как сказал ведущий автор исследования Чарльз Эмери, «… Прослушивание музыки может влиять на когнитивные функции через различные пути в мозге. Сочетание музыки и упражнений может стимулировать и усиливать когнитивное возбуждение, помогая организовать когнитивную деятельность».

Применение музыкальной терапии

Ниже приведены некоторые из применений музыкальной терапии. Клиническое и основанное на фактических данных использование музыкальных вмешательств для достижения индивидуальных целей в рамках терапевтических отношений является растущей областью.

По данным Американской ассоциации музыкальной терапии, музыкальная терапия может помочь:

• Дети, подростки, взрослые и пожилые люди с проблемами психического здоровья, нарушениями развития и обучения.
• Болезнь Альцгеймера и другие возрастные состояния
• Проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами
• Травмы головного мозга
• Физические недостатки
• Острая и хроническая боль, в том числе у рожениц

По мере того, как сертифицированные музыкальные терапевты появляются в психиатрических больницах, реабилитационных центрах, медицинских больницах, амбулаторных клиниках, центрах дневного ухода и т. д. по всей стране, становится ясно, насколько музыкальная терапия была полезным инструментом для сохранения или восстановления здоровья.