Готовка с детьми начинается с покупок. Доставка продуктов на дом

Автор:viasistem

Готовка с детьми начинается с покупок. Доставка продуктов на дом

Лучший способ познакомить детей с разнообразными питательными продуктами — это посетить продуктовый магазин. Я часто вижу, как родители борются с детьми в магазине, когда они делают покупки, но если вы привлечете их к процессу, вы сможете работать вместе, как команда.

Однако, сегодня более предпочтительным является вариант покупки продуктов онлайн. А если ваш магазин ещё и делает доставку, это вообще отлично. В таком магазине покупать не страшно и с детьми. В Санкт-Петербурге доставляет продукты на дом Пушкинский р-н магазин https://www.vkusdostavka.ru.

Поиск предметов в вашем списке и их выбор — это ваша возможность показать и рассказать им о разных видах еды. Делайте покупки в группах продуктов и дайте им возможность выбирать в пределах того, что выбрать в каждой области. Примером этого может быть начало в разделе продукции. Объясните: сегодня нам нужно выбрать два вида фруктов, один из которых нужно положить в коробку для завтрака, а другой — дома.

Теперь нам нужно выбрать овощи для салата. Какой салат вы хотите выбрать из всего этого? Помогите им выбрать фрукты и овощи хорошего качества, объяснив, что им нужно искать: форму, цвет, размер, текстуру и т. Д. Это также поможет вашему ребенку выучить много новых слов. Вы можете еще раз моделировать правильное питание для своего ребенка, читая ему этикетки. Это особенно важно в этом ужасном проходе с хлопьями! Когда вы объясните им, что нужно их организму, чтобы расти здоровым и сильным, они помогут вам выбрать питательные злаки, которые они будут есть. Три основных критерия — низкий уровень сахара, мало натрия и мало жира. Вы можете помочь им сравнить выбранные крупы, применить критерии и сделать правильный выбор.

Родители часто беспокоятся о приготовлении пищи для своих детей и еще больше беспокоятся о том, чтобы заставить их есть то, что было приготовлено. Исследования показывают, что чем больше детей вовлечены в процесс выбора и приготовления, тем больше у них шансов съесть это. Они также будут развивать привычки и знания о продуктах питания и питании, которых хватит на всю жизнь.

Дети обычно любят есть одно и то же, но если у вас есть правило выбирать по одному новому продукту из каждой группы продуктов, вы можете быстро расширить их вкус. Одним из основных продуктов питания детей младшего возраста являются макароны с сыром. Вместо того, чтобы покупать коробочную смесь, попробуйте показать своему ребенку все виды макаронных изделий и предложите им выбрать новый: галстук-бабочка, спирали, колеса и т. Д. — забавные формы, которые понравятся детям. Вместо того чтобы использовать смесь плавленого сыра, попробуйте новый сорт сыра. В молочном отделе представлены всевозможные питательные сыры от чеддера до монтерей джек! Дайте им выбор между двумя, которые, как вы знаете, им понравятся. Когда вы вернетесь домой из магазина, поговорите с ребенком о том, какой выбор он сделал, помогая вам складывать продукты. Составьте простую таблицу для плана меню на неделю, в котором будут указаны их названия и их выбор блюд, которые будут поданы в этот день. Когда они участвуют в выборе, они видят свое имя в плане меню, они владеют едой, которая готовится и подается, и с большей вероятностью будут наслаждаться ею во время еды.